Cómo es nadar alrededor de la isla de Alcatraz
Nadar alrededor de la icónica isla de Alcatraz es más que un simple ejercicio; es una experiencia que desafía los límites del cuerpo y la mente. En medio de las aguas frías de la Bahía de San Francisco, los valientes nadadores se enfrentan a corrientes traicioneras y al emblemático telón de fondo de la prisión más famosa del mundo. Este reto no solo evoca el espíritu de aquellos que alguna vez intentaron escapar de sus muros, sino que también ofrece vistas espectaculares y una sensación de logro indescriptible. ¿Estás listo para sumergirte en este emocionante viaje y descubrir lo que realmente significa nadar en la sombra de Alcatraz? ¡Prepárate para una aventura que va más allá del agua!
En esta publicación de blog invitada, MySwimPro Ambassador michelle rogalski comparte su experiencia nadando alrededor de Alcatraz, la famosa prisión en San Francisco, California, durante una pandemia mundial y una temporada de incendios forestales sin precedentes.
No podías ver nada. Inhalé una pequeña bocanada de humo con cada respiración. Alcatraz solo existía como una pequeña mancha negra en el horizonte, pero se suponía que debía nadar alrededor de la isla en una hora. La niebla era espesa y los incendios forestales ardían a unas pocas millas al sur de San Francisco. Nada podría haberme preparado para esto.
Los nadadores de aguas abiertas entrenan para estar listos para cualquier escenario posible, pero ¿cómo puedes entrenar para nadar a través del humo alrededor de una prisión infame durante una pandemia global? ¿Eran las condiciones de hoy similares a cuando esos prisioneros supuestamente escaparon de Alcatraz hace más de 50 años? Este era un escenario que solo se ve en las películas.
Una lista de deseos
>Llevo diez años soñando con abordar este nado. Lo veo como un trampolín necesario en la preparación para maratones oceánicos más largos y desafiantes. Sin embargo, la incertidumbre de los eventos deportivos que se llevarán a cabo en 2020 debido a las pautas de distanciamiento social hizo que viajar 2,000 millas fuera arriesgado y desafiante, especialmente con la universidad y un nuevo trabajo. Con una agenda apretada, no estaba seguro de tener tiempo para hacerlo funcionar. Además de eso, no he tenido acceso a una piscina en 6 meses, entrenando solo en aguas abiertas. A pesar de no estar en mi mejor momento, sabía que estaba listo. ¡Donde hay voluntad hay un camino!
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Explorando el San Francisco ahumado
El Aquatic Cove en Fisherman’s Wharf es legendario, lo que convierte a San Francisco en un destino de lista de deseos para cualquier nadador de aguas abiertas. Ver Alcatraz, el puente Golden Gate y Angel Island mientras se nada por la playa en medio de una gran ciudad es una forma única de hacer turismo.
Al principio, el humo que nublaba nuestras vistas de la ciudad fue decepcionante, pero finalmente creó un ambiente espeluznante para una experiencia aún más desalentadora. El día que llegué a San Francisco, la visibilidad era de menos de 50 pies. Mientras estuve allí, una capa de ceniza cubrió todo. Las personas y los animales estaban siendo desplazados por los incendios forestales. Un mapache estaba pasando el rato en la playa de Aquatic Cove en pleno día. San Francisco se sentía como un pueblo fantasma.
mojarme los pies
>Esta fue la primera vez que nadé en el Océano Pacífico, por lo que tener una sesión de práctica antes del evento principal realmente me ayudó a aliviar los nervios. Repasamos la ruta y qué corrientes esperar nadando alrededor de la isla. Cuando nos mojamos los pies, la temperatura del agua de 61 grados se sintió irrazonablemente cálida. El agua salada fría tiene menos mordida en comparación con el agua dulce. ¡Qué agradable sorpresa!
Aquatic Cove comenzaba a sentirse como en casa. Los temores de lo que acechaba en las profundidades disminuyeron y la emoción del momento se hizo cargo. Cuando nos acercábamos a la playa después de un corto y confuso nado de 1000 yardas hasta el final del muelle, un compañero nadador dijo: “¿Viste esa foca nadando junto a nosotros?” Y efectivamente, hubo focas pasando el rato en la cala durante todo el viaje. Este nado debería ser conocido como “Seal Fest”. ¡Un pescador incluso atrapó dos rayas justo al lado de donde estábamos nadando!
>El día antes del nado nos notificaron que la peligrosa calidad del aire sería razón suficiente para cancelar. Cuando los organizadores de la carrera dijeron que podíamos retirarnos, el 80 % de los nadadores hicieron exactamente eso. Solo once nadadores estaban decididos a nadar ese día en una búsqueda implacable de su objetivo común. ¡Simplemente no había forma de que pudiera echarme atrás cuando estaba tan cerca!
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Avistar sería el mayor desafío nadando alrededor de Alcatraz y de regreso a la costa de San Francisco. Los edificios a lo largo de la costa son difíciles de ver a través de las olas incluso en un día despejado. Sería necesario un avistamiento más frecuente durante este nado.
día de la carrera
Llegó el gran día, lleno de ilusión e incertidumbre. Apenas se podía ver Alcatraz. Angel Island y el puente Golden Gate no estaban a la vista. Nos dijeron que nos pusiéramos nuestros trajes de neopreno, a pesar de la ausencia de la aprobación de la Guardia Costera. Estábamos en el agua esperando para empezar, aún sin saber si íbamos a nadar ese día. Mi amigo que hizo la fotografía para el evento escuchó a la Guardia Costera reteniendo implacablemente la autorización para que empezáramos. Cuando finalmente se otorgó el permiso, nos arriesgamos, incluso con la débil silueta de un barco que aparecía en la distancia.
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La seguridad siempre es primordial; No quería alejarme demasiado del grupo. Perderse en la niebla era una posibilidad, así que puse una brújula en la esfera de mi reloj. Me puse un traje de neopreno, ya que mantener el calor sería especialmente importante si nos perdíamos. La velocidad ya no era el enfoque, ya que era más importante nadar con un compañero, cerca de los botes de apoyo, a través de la neblina llena de humo y niebla.
Me desplacé hacia abajo hasta el entorno de aguas abiertas en MySwimPro en mi reloj, y estaba apagado. ¡Este fue definitivamente uno de esos nados que quieres mirar hacia atrás, no solo para analizar sino también para demostrar que realmente sucedió! Unos trece minutos después de nadar, los kayakistas comenzaron a gritar. Necesitábamos apartarnos para que pasara el barco. Todos estábamos acorralados en un bote; ¡Los barcos de carga no se detienen para los nadadores! En ese momento, realmente aprecié las mangas largas de mi traje de neopreno que bloqueaban el viento a bordo del barco. Todavía me pregunto cómo los dos individuos que nadaron pieles no se congelaron.
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Regresamos al agua y continuamos nuestra búsqueda. Me encontré con un kayakista en particular que me guió a la famosa boya verde, alrededor de la isla y de regreso a San Francisco. Nadar en el lado este de la isla fue relativamente fácil con la isla bloqueando la mayor parte de la corriente, brindando la primera oportunidad hasta ahora de ver realmente Alcatraz. ¡No olvides disfrutar de la vista en el camino!
luchando contra la corriente
Una vez pasada la isla, la corriente inmediatamente comenzó a empujar en una dirección alejándose de la línea de meta. Por eso te dicen que te acerques lo más posible a la isla antes de pasarla. Cuando llegué a la orilla, estaba mucho más al este de lo esperado y tuve que nadar contra la corriente para terminar. ¡Mirar solo te guía en la dirección correcta cuando realmente puedes ver el horizonte! Empecé a correr tan pronto como pude distinguir la entrada a Swimmer’s Cove.
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Podía escuchar vítores en la línea de meta. Mientras las olas me ayudaban a llevarme a la orilla, otro tipo de ola me venció. La magnitud de cuánto amor y apoyo recibí durante las últimas semanas fue abrumadora, sumergiéndome en el momento. ¡Lo hicimos! Todos nadamos alrededor de Alcatraz durante una pandemia global, a través del humo y la niebla. En mi interior sabía que este nado sucedería. Todos los riesgos dieron sus frutos; hicimos nuestros sueños realidad.
Buceo en agua fría Natación
Poco a poco estoy dando pequeños pasos, calentándome en agua fría, que incluyó una mini sesión de entrenamiento de MySwimPro Ambassador con Catherine Breed, poseedora del récord mundial de natación a lo largo del lago Tahoe. Hicimos un baño fácil en Aquatic Cove el día después del evento, sin trajes de neopreno. No podría haber usado un traje de neopreno incluso si hubiera querido, ya que mi cuello estaba en carne viva desde el día anterior. ¡Aparentemente, una capa de deslizamiento corporal no es suficiente en agua salada!
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No obstante, Catherine compartió algunos sabios consejos, aconsejándoles simplemente ir a por ello y perseguir sus sueños. Ahora, me acerco al agua fría con una actitud completamente diferente.
Solo pensar en nadar alrededor de Alcatraz todavía me da escalofríos. Es un poco aterrador, pero ese es también el atractivo. Elegir enfrentar los propios miedos conducirá al mayor crecimiento posible. Dudar en seguir tus sueños debido a cualquier tipo de miedo lleva al arrepentimiento. Tener frío me da miedo, para ser honesto. ¡El Océano Pacífico tampoco es broma!
Finalmente estoy aprendiendo que lo que está en mi propia cabeza es el mayor obstáculo. Conquistar tus miedos te devuelve el poder y abre la mente para pensar en grande, presentando inevitablemente oportunidades en el camino si continúas aplicándote.
El humo se aclara
La visibilidad mejoró el día de nuestra partida. Por primera vez, se podía ver el puente Golden Gate y Angel Island desde la cala. Hoy fue el primer día del próximo cambio de fase para la reapertura con el coronavirus y las cosas se sintieron un poco más serenas y despreocupadas. Habíamos elegido uno de los momentos más extraños de la historia para visitar San Francisco, pero aprovechamos al máximo el viaje, devorando comida deliciosa y recorriendo la ciudad en scooter. Visitamos China Town y pasamos el rato en la playa buscando dólares de arena.
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Superamos la duda y las dificultades en el camino e hicimos realidad los sueños. Al final, solo lamentamos las oportunidades que no tomamos. Si tienes pasión y te comprometes con tus sueños en todo lo que haces, todo es posible. Estoy feliz de anunciar que mis sueños me están llevando a mi próximo capítulo en la vida, la oportunidad de ser el Coordinador Acuático de mi YMCA local. ¡Cree en tu sueño y hazlo realidad!
Siga el viaje de natación de Michelle en Instagram en @vershellswim. Obtenga un 20 % de descuento en MySwimPro ENTRENADOR DE ÉLITE con el código SEESHELLSWIM.
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Cómo es nadar alrededor de la isla de Alcatraz
Nadar alrededor de la icónica isla de Alcatraz es más que un simple ejercicio; es una experiencia que desafía los límites del cuerpo y la mente. En medio de las aguas frías de la Bahía de San Francisco, los valientes nadadores se enfrentan a corrientes traicioneras y al emblemático telón de fondo de la prisión más famosa del mundo. Este reto no solo evoca el espíritu de aquellos que alguna vez intentaron escapar de sus muros, sino que también ofrece vistas espectaculares y una sensación indescriptible de logro.
Preparación para el nado
Antes de lanzarte a las aguas heladas, es vital prepararse mental y físicamente. Aquí tienes algunos pasos recomendados para una experiencia exitosa:
- Entrenamiento en aguas abiertas: Familiarízate con el entorno y las condiciones del océano.
- Conoce las corrientes: Investiga sobre las corrientes en la Bahía de San Francisco.
- Equipo adecuado: Asegúrate de tener un traje de neopreno, gorro y gafas especiales para nadar.
- Condiciones meteorológicas: Verifica el clima y la visibilidad antes de tu nado.
La experiencia del nado
El Aquatic Cove en Fisherman’s Wharf es un lugar legendario, y nadar aquí es una forma única de hacer turismo desde una perspectiva diferente. Las vistas de Alcatraz, el puente Golden Gate y Angel Island son impresionantes. A pesar de los retos, la emoción de estar en la Bahía de San Francisco es inigualable.
Afrontando desafíos
Durante el nado, es fundamental estar preparado para enfrentar varios desafíos:
- Corrientes fuertes: Estas pueden desviar tu camino y hacerte nadar más de lo planeado.
- Frío extremo: Las aguas pueden estar a temperaturas bajo los 15°C, lo que hace muy importante el uso de un traje de neopreno.
- Visibilidad reducida: En días con niebla o humo, puede ser difícil ver dónde estás nadando. Llevar una brújula y nadar en grupos es clave para la seguridad.
Consejos para nadar alrededor de Alcatraz
Aquí hay algunos consejos prácticos que pueden ayudarte a disfrutar plenamente de la experiencia:
- Nadar en grupo: Siempre es más seguro nadar con otros.
- Atención a las señales: Escucha las instrucciones de los organizadores y guías locales.
- Llevar un dispositivo de flotación: Esto puede ser útil en situaciones de emergencia.
Preguntas Frecuentes
¿Es seguro nadar alrededor de Alcatraz?
Sí, siempre que tomes las precauciones adecuadas, como nadar en grupo, tener un equipo adecuado y ser consciente de las condiciones meteorológicas y de las corrientes. Además, participar en eventos organizados puede añadir una capa extra de seguridad.
¿Necesito un traje de neopreno para nadar en la bahía?
Sí, el agua en la Bahía de San Francisco suele estar muy fría, y un traje de neopreno te ayudará a mantener el calor durante el nado. Se recomienda usar un traje adecuado para aguas abiertas.
¿Cuánto tiempo toma nadar alrededor de Alcatraz?
El tiempo puede variar dependiendo de la condición física del nadador y las condiciones del agua, pero generalmente toma entre 30 minutos y una hora para completar el recorrido de aproximadamente 2.5 kilómetros.
¿Necesito experiencia previa en natación para nadar alrededor de Alcatraz?
Es recomendable tener experiencia en natación en aguas abiertas antes de intentar este nado. Un buen nivel de resistencia y habilidades en la natación son esenciales para manejar las condiciones cambiantes del océano.
Conclusión
Nadar alrededor de Alcatraz es una aventura única y emocionante que no solo pone a prueba tu resistencia física, sino que también te ofrece la oportunidad de explorar uno de los lugares más emblemáticos del mundo desde una perspectiva diferente. ¡Prepárate para un desafío que superará tus expectativas y te dejará recuerdos inolvidables!
Jesus camilo: Totalmente de acuerdo, Fidel. Yo también estuve en San Francisco el año pasado y desde el muelle me quedé hipnotizado con la isla. Me imagino que nadar por ahí debe ser un rush, pero sí, la corriente asusta un poco, jaja. ¡Espero algún día tener el valor de intentarlo!
Eduardo victor: ¡Yo también estoy de acuerdo! Estuve en San Francisco hace un par de años y hasta me acerqué con un kayak a Alcatraz, ¡fue una experiencia épica! La vista desde el agua es única, pero nadar ahí debe ser todo un desafío. Me imagino que la adrenalina debe estar al máximo, así que algún día lo quiero intentar, aunque la corriente me da un poco de miedo, jaja.
Ibarzabal: ¡Qué locura, me encanta leer sus experiencias! A mí también me gustaría nadar alrededor de Alcatraz, aunque la idea me da un poquito de miedo. El año pasado hice un tour en kayak y la corriente se sentía intensa, imagínense nadando ahí en medio del frío. Pero deben de ser unas vistas espectaculares, ¡así que algún día estoy decidido a intentarlo!
Fidel ernesto: La verdad es que nadar alrededor de Alcatraz suena increíble, ¡me encantaría hacerlo! El año pasado visité San Francisco y vi la isla desde el muelle, y no pude evitar imaginarme nadando ahí. La corriente debe ser brutal, pero ¡qué aventura!